Neustadt an der Weinstraße und Weindörfer liegen malerisch im Rebenmeer. Wanderer und Spaziergänger können also auf einer Vielzahl bestens markierter Wanderwege, vorbei an zahlreichen bewirtschafteten Hütten, den Pfälzerwald erkunden. Ebenso lohnend ist ein Spaziergang durch die Weinberge oder entlang des Waldrandes mit wunderschönem Blick über die Rheinebene. Der Pfälzerwald bietet auch den geübten Radfahrern ein "erschöpfendes" Revier.

Programm

Das Besondere an dieser Freizeit sind die fakultativ buchbaren 7 Fitnesseinheiten mit Susanne von Pentz-Jaeger. Sie ist Ergotherapeutin, zertifizierte Präventionstrainerin, Referentin und Autorin.

www.von-pentz-jaeger.de

Das Gefühl, überfordert zu sein und immer an der Grenze der Belastbarkeit agieren zu müssen, wirkt sich auf Körper, Seele und Geist sehr negativ aus. Prävention ist das Zauberwort! Vorbeugen ist besser als heilen. Was ich heute für meine Gesundheit investiere, spare ich später an Krankheitskosten.

Inhalte der Fitnesseinheiten

• Körperliche und geistige Fitness in Theorie und Praxis
• Trainingsprogramm für den Alltag - leicht zu lernen und anzuwenden
• Gehirnfitness bis ins hohe Alter
• Effektive Übungen für den Berufsalltag
• Was die Seele stark macht - mit Resilenz leben lernen

Maximale Teilnehmerzahl 20 Personen. Die Seminarinhalte sind in das Freizeitprogramm integriert. Begleitpersonen sind herzlich willkommen.

Wir haben Zeit zum Ruhen und für Aktivitäten. Andachten und Gesprächsrunden stehen ebenso auf dem Programm wie Wanderungen, Besichtigungen oder Radtouren.